In Gefahrensituation aus der Schockstarre ausbrechen, effektiv reagieren, Mut fassen, Zivilcourage zeigen und an sich selber glauben. Dieses zu erlernen, war Zielsetzung des von der Schulsozialarbeit organisierten Selbstbehauptungskurses an der Paul-Gerhard-Schule.
In drei Stunden lernten insgesamt 98 Schüler*innen des 9. Jahrgangs im Klassenverband mit der Trainerin Laura Rebecca Rau-Leveille die Grundlagen der Selbstbehauptung kennen. Neben den verschiedenen Techniken zur Selbstverteidigung wurden Lösungsstrategien zur Deeskalation von angespannten Situationen erarbeitet und ein selbstsicheres Auftreten erprobt. Besonders letzteres stellte den Fokus der Veranstaltung dar. Hierbei lernten die Schüler*innen die Bedeutsamkeit von Körpersprache kennen und wurden animiert, persönliche Grenzen zu setzen und diese zu verteidigen. In diesem Lehrgang wurden die Schüler*innen im Training an unangenehme Situationen im Leben herangeführt. Neben der Selbstverteidigung standen der Spaß an der Bewegung, der Abbau von Schulstress, der Aufbau von Sozialkompetenz und der richtige Umgang mit Konflikten im Mittelpunkt.
Die Schüler*innen lernten in diesem Workshop, andere gut wahrzunehmen, die Körpersprache und Mimik anderer zu deuten und mit ihnen gut in Kontakt zu treten. Außerdem lernten sie, die eigenen Aggressionsauslöser zu erkennen, lösungsorientiert in eine Konfrontation zu gehen und Respekt voreinander zu entwickeln. Es wurden ihnen Lösungsentwicklungen aufgezeigt sowie mit ihnen Präventionsmaßnahmen zur Verhinderung von aggressivem Verhalten und teambildende Maßnahmen eingeübt.
Neben leicht umsetzbaren Selbstverteidigungstechniken, mit denen sich die Schüler*innen effektiv wehren bzw. Hilfe beschaffen können, beginnt Selbstbehauptung vor allem im Kopf. Deshalb wurden die praktischen Übungen durch einen theoretischen Teil ergänzt. In entspanntem Rahmen wurden aktuelle Themen wie z. B. Mobbing, Selbstbehauptung in der Schule oder Gefahren im Alltag besprochen und die Schüler*innen so auf unangenehme Situationen vorbereitet. Eine gute Vorbereitung fürs Leben.
Nach dieser rundum gelungenen Aktion wird es den Schüler*innen nun sicherlich leichter fallen, selbstsicher aufzutreten, sich aus der Schockstarre zu lösen und herausfordernde Situationen zu meistern. Ihre Persönlichkeit sowie ihr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein konnten durch die einzelnen Einheiten gestärkt werden.
Unterstützt wurde diese Veranstaltung durch die Jugendpflege des Landkreises Northeim, der Stadtjugendpflege Dassel sowie dem Förderverein der PGS
